Aqua fitness 60+
Hlavním cílem je zlepšení síly, vytrvalosti a pohyblivosti celého těla s ohledem na zdraví. Působení vody navíc podporuje krevní oběh a posiluje kardiovaskulární systém. Kurz je citlivě přizpůsoben individuálním potřebám – zapojte se a udržujte se v kondici téměř „beztížně“!
To je výsledek našeho kurzu
- Odlehčení kloubů a páteře
- Zpevnění pojivové tkáně
- Podpora pohyblivosti a vytrvalosti
- Stimulace metabolismu a krevního oběhu
- Zlepšení schopnosti koordinace a soustředění
Základní údaje:
- Lektorka: paní Katrin Helmrichová
- Lekce: 8 lekcí po 45 minutách
- Čas: úterý od 17:00 do 17:45
- Cena: 90,00 €
V tomto kurzu je možné získat vrácení kurzovného od zdravotní pojišťovny!
